Kurumsal wellness
Executive Wellness: 40+ Kadın Liderler için Metabolik Sağlık
Yoğun iş temposunda 40 yaş ve üzeri kadın liderlerin metabolik sağlık konusunda bilgi ve günlük yaşam becerilerini geliştirmeye odaklanan, bilim temelli bir kurumsal wellness programı.
01
Metabolik sağlık ve beslenme
Orta yaşta değişen ihtiyaçları anlamaya yönelik beslenme, enerji dengesi ve günlük alışkanlıklar.
02
Uyku, stres ve toparlanma
Yoğun yönetici takvimine uyarlanabilen uyku, stres yönetimi ve toparlanma yaklaşımları.
03
Sürdürülebilir davranış değişikliği
Bilgiyi günlük yaşama taşımayı destekleyen rutinler, hedefler ve uygulama araçları.
- Küçük yönetici grupları
- Grup oturumları ve bireysel destek
- Kuruma özel veya açık katılım seçenekleri
Bu program eğitim ve davranış desteği sunar; tıbbi tedavi değildir, belirli bir sağlık sonucu veya kilo kaybı vaat etmez ve takviye kullanımını gerektirmez.